Reiki
Le Reiki
Le Reiki est une technique manuelle de relaxation profonde qui apporte un supplément d'énergie à notre organisme.
Il nous apporte une grande sérénité et nous permet de mieux aborder les aléas de la vie.
Je vous propose des séances et des modules de formation individuels sur RDV à mon cabinet de Boulogne-Billancourt.
HISTOIRE DU REIKI
L’histoire du REIKI
a commencé il y a un plus d’une centaine année au Japon avec Mikao Usui Sensei.
Il est né en 1865 dans une famille de Samouraïs où il reçoit une éducation religieuse sur le shintoïsme et le dohisme.
C’est très certainement la raison pour laquelle il développe un intérêt particulier pour la méditation.
Il pratique également dès son plus jeune âge le KIKO qui est une version japonaise du QI Gong.
Il est naturellement attiré par les arts martiaux ce qui lui permet d’apprendre à ressentir l’énergie.
Il fait ses études, sur la montagne sainte Kurama Yama, près de la ville de Kyoto.
C’est à Kyoto que se trouvent de nombreuses bibliothèques ainsi que des monastères qui protègent la plus importante collection de textes antiques japonais.
Mikao Usui Sensei a passé beaucoup de temps à cet endroit à rassembler des textes et à les étudier.
Dans ses recherches, il a probablement découvert un texte très ancien, le REIKIKI, dont la signification est ʺle texte du Reikiʺ, et dont l’origine remonte à l’empereur Daigo.
Le Reiki est un savoir transmis oralement, toutefois les rares écrits laissés par Mikao Usui Sensei nous indiquent que le Reiki est un travail qui unit un travail extérieur du toucher avec un travail intérieur de méditation.
Le Reiki est donc l’union de la relaxation et de la méditation par le toucher, pour permettre à toute personne d’accéder à état de bien-être durablement.
Mikao Usui Sensei n’a enseigné le Reiki que les 4 dernières années avant sa mort. Il est décédé en 1926
C’est à Kyoto que se trouvent de nombreuses bibliothèques ainsi que des monastères qui protègent la plus importante collection de textes antiques japonais.
Mikao Usui Sensei a passé beaucoup de temps à cet endroit à rassembler des textes et à les étudier.
Dans ses recherches, il a probablement découvert un texte très ancien, le REIKIKI, dont la signification est ʺle texte du Reikiʺ, et dont l’origine remonte à l’empereur Daigo.
Le Reiki est un savoir transmis oralement, toutefois les rares écrits laissés par Mikao Usui Sensei nous indiquent que le Reiki est un travail qui unit un travail extérieur du toucher avec un travail intérieur de méditation.
Le Reiki est donc l’union de la relaxation et de la méditation par le toucher, pour permettre à toute personne d’accéder à état de bien-être durablement.
Mikao Usui Sensei n’a enseigné le Reiki que les 4 dernières années avant sa mort. Il est décédé en 1926
DÉFINITION
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Le REIKI signifie:
La Force de l’esprit
ou
Energie de l’esprit
ou
Energie de l’esprit
Le REIKI est une technique de relaxation par le toucher.
Cette relaxation est extrêmement profonde.
Cette relaxation est extrêmement profonde.
LES 10 VERTUS DU REIKI
________
- Le REIKI
renforce et accélère le processus naturel de guérison.
- Le REIKI vitalise corps et esprit.
- Le REIKI rétablit l’harmonie psychique et le bien-être de l’âme.
- Le REIKI agit sur tous les plans : physique, psychique, émotionnel et spirituel.
- Le REIKI régularise le système énergétique.
- Le REIKI dissout les blocages et favorise la détente totale (il est vasodilatateur).
- Le REIKI encourage l’élimination des toxines.
- Le REIKI s’adapte aux besoins naturels du récepteur.
- Le REIKI agit aussi sur les animaux, les plantes et les situations.
- Le REIKI est une méthode de guérison holistique extrêmement simple et agréable.
- Le REIKI vitalise corps et esprit.
- Le REIKI rétablit l’harmonie psychique et le bien-être de l’âme.
- Le REIKI agit sur tous les plans : physique, psychique, émotionnel et spirituel.
- Le REIKI régularise le système énergétique.
- Le REIKI dissout les blocages et favorise la détente totale (il est vasodilatateur).
- Le REIKI encourage l’élimination des toxines.
- Le REIKI s’adapte aux besoins naturels du récepteur.
- Le REIKI agit aussi sur les animaux, les plantes et les situations.
- Le REIKI est une méthode de guérison holistique extrêmement simple et agréable.
Lors d’une séance de REIKI, le thérapeute ne pose pas de diagnostique médical et ne prend aucune décision thérapeutique.
Il se doit de préserver la confidentialité du receveur.
Il se doit de préserver la confidentialité du receveur.
CONTRE INDICATION
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Il n'y a aucune contre-indication.
A QUOI SERT-IL ?
Le REIKI
est un soin énergétique très doux et puissant.
Il agit sur le système nerveux et le système endocrinien qui régulent l’homéostasie de notre organisme.
Il agit sur le système nerveux et le système endocrinien qui régulent l’homéostasie de notre organisme.
L’homéostasie est la capacité d’un organisme vivant à maintenir à l’équilibre ses constantes stables dans un environnement instable (vent, froid, chaleur, pollution etc.)
Les constantes sont le Ph sanguin, la pression artérielle, l’équilibre électrolytique, la température corporelle, la glycémie etc …
Les constantes sont le Ph sanguin, la pression artérielle, l’équilibre électrolytique, la température corporelle, la glycémie etc …
C’est l’homéostasie qui régule notre force vitale qui est stockée au niveau du système nerveux et endocrinien. C'est pourquoi, le REIKI par son action sur ces 2 systèmes redonne de l'énergie tout en vous apaisant.
Le REIKI est aussi une philosophie de vie.
Il repose sur des idéaux qui permettent de libérer l’esprit des pensées négatives et ainsi avoir plus d’énergie disponible pour se réaliser.
Le REIKI est une invitation au bonheur.
A QUI S'ADRESSE-T-IL ?
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Le REIKI
s'adresse à tous, enfants, adolescents, adultes et personnes âgées.
C'est un outil qui permet de vous accompagner dans votre vie de tous les jours.
Il est aussi extrêmement bénéfique pour les personnes malades avec des traitements lourds. En effet, il permet de mieux les supporter grâce à son action relaxante.
Il est également apaisant pour les enfants, très efficace pour les aider à s'endormir, lutter contre les cauchemars ou les caprices. Il permet ainsi de retrouver une sérénité familiale.
Les détentes sont très profondes, voir pour certains adultes méditatives.
Le Reiki n'a aucune appartenance religieuse.
DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE
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Dans un premier temps, je réalise une Anamnèse (prise de contact, votre attente, antécédents médicaux etc...).
La séance se déroule sur table de massage environ 45mn
Le receveur est vêtu de vêtement souple en coton pour mieux laisser passer l'énergie.
Le praticien, qui est canal de l'énergie Reiki, viendra par imposition des mains vous redonner cette énergie.
Les séances se déroulent pour le receveur les yeux fermés sans échange ou très peu afin de favoriser une détente profonde.
En fin de séance un verre d'eau vous sera proposé pour aider votre corps à se libérer des toxines.
Pour terminer, un débriefing sur votre ressenti sera effectué.
La séance se déroule sur table de massage environ 45mn
Le receveur est vêtu de vêtement souple en coton pour mieux laisser passer l'énergie.
Le praticien, qui est canal de l'énergie Reiki, viendra par imposition des mains vous redonner cette énergie.
Les séances se déroulent pour le receveur les yeux fermés sans échange ou très peu afin de favoriser une détente profonde.
En fin de séance un verre d'eau vous sera proposé pour aider votre corps à se libérer des toxines.
Pour terminer, un débriefing sur votre ressenti sera effectué.
FORMATIONS/ ATELIERS
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Les stages de REIKI
s'adressent à tous. En effet nous pouvons tous apprendre à faire du Reiki.
Il n'est pas nécessaire d'avoir un don particulier pour pratiquer le Reiki. Il est accessible à tous.
Il suffit juste de nourrir l'envie ou la curiosité
Le but du REIKI est de vous accompagner à devenir une personne plus épanouie et de devenir acteur de votre propre vie en prenant celle-ci en main.
Il existe 4 degrés auxquels je peux vous former.
Il n'est pas nécessaire d'avoir un don particulier pour pratiquer le Reiki. Il est accessible à tous.
Il suffit juste de nourrir l'envie ou la curiosité
Le but du REIKI est de vous accompagner à devenir une personne plus épanouie et de devenir acteur de votre propre vie en prenant celle-ci en main.
Il existe 4 degrés auxquels je peux vous former.
DATES DES PROCHAINS ATELIERS
Niveau 1: Mardi 2 Avril 2024
Tarif: 300€
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- Niveau 1, 2, 3 et 4:
Prenez contact avec nous, nous répondrons à toutes vos questions en rapport avec nos prestations.
Nous contacter:
Adresse:
13 bis rue Neuve Saint Germain, 92100 BOULOGNE-BILLANCOURT, France
06 51 12 09 30
nalexandrite@yahoo.fr
Naturopathie:
La naturopathie:
La Naturopathie est une philosophie de vie pour retrouver le chemin de la santé ou y rester.
C'est un art de vivre qui permet de faire agir la force vitale qui se trouve en chacun de nous pour permettre au corps de trouver les moyens de s’auto-guérir ou de rester en bonne santé.
La naturopathie vous permet de devenir acteur de votre santé.
Je vous propose des consultations sur RDV au sein de mon cabinet situé à Boulogne-Billancourt.
C'est un art de vivre qui permet de faire agir la force vitale qui se trouve en chacun de nous pour permettre au corps de trouver les moyens de s’auto-guérir ou de rester en bonne santé.
La naturopathie vous permet de devenir acteur de votre santé.
Je vous propose des consultations sur RDV au sein de mon cabinet situé à Boulogne-Billancourt.
Origine:
Naturos: Nature
Pathos:
Maladie
C'est-à-dire guérir par la nature ou dans le sens de la nature.
C’est une méthode qui rétablit la santé et l’entretient en éliminant la cause profonde.
La Naturopathie va prendre l’individu dans sa globalité en fonction de son tempérament et de ses habitudes de vies.
Pour l’aider à revenir sur le chemin de la santé, elle n’utilise que des méthodes naturelles.
C’est une méthode qui rétablit la santé et l’entretient en éliminant la cause profonde.
La Naturopathie va prendre l’individu dans sa globalité en fonction de son tempérament et de ses habitudes de vies.
Pour l’aider à revenir sur le chemin de la santé, elle n’utilise que des méthodes naturelles.
"On ne tombe pas malade, on le devient"
Hippocrate
La naturopathie repose sur la force vitale d'un individu. Celle-ci est stocké au niveau du système endocrinien et nerveux . Ce sont ces 2 systèmes qui régulent l’homéostasie de notre corps.
Pour que cette force soit optimum, il est nécessaire de favoriser correctement les facteurs naturels de santé à savoir:
- L'alimentation (solide, liquide, gazeux,)
- L’élimination (ouvrir les émonctoires, ex exercices physique)
- Se Recharger ( soleil, lumière, pluie, sons, odeurs...)
- Se Ressourcer (sommeil, repos, sieste...)
- Maintenir un équilibre entre le mental et le physique...
Pour que cette force soit optimum, il est nécessaire de favoriser correctement les facteurs naturels de santé à savoir:
- L'alimentation (solide, liquide, gazeux,)
- L’élimination (ouvrir les émonctoires, ex exercices physique)
- Se Recharger ( soleil, lumière, pluie, sons, odeurs...)
- Se Ressourcer (sommeil, repos, sieste...)
- Maintenir un équilibre entre le mental et le physique...
Les différentes techniques:
La naturopathie englobe 10 techniques naturelles qui sont les outils du naturopathe qu'il utilise et choisi en fonction la force vitale d'un individu, de son tempérament et de son environnement:
• L'alimentation (nutrition et diététique)
• La respiration
• La gestion du stress
• Les massages
• L'hydrothérapie (Les bains, le sauna.....etc)
• La phytothérapie et Aromathérapie
• La réflexologie
• Les techniques énergétiques (Reiki, Shiatsu...)
• Les techniques vibratoires (fleurs de Bach, lithothérapie)
• L'exercice physique
• L'alimentation (nutrition et diététique)
• La respiration
• La gestion du stress
• Les massages
• L'hydrothérapie (Les bains, le sauna.....etc)
• La phytothérapie et Aromathérapie
• La réflexologie
• Les techniques énergétiques (Reiki, Shiatsu...)
• Les techniques vibratoires (fleurs de Bach, lithothérapie)
• L'exercice physique
La science des humeurs:
Hippocrate
est à l’origine de cette philosophie,
C’est Hippocrate vers 465 av JC qui est le premier a avoir étudié l’importance des humeurs, c'est-à-dire des liquides composant notre corps (liquides extracellulaires, lymphe et sang).
Cette approche est fondamentale pour le naturopathe puisque le corps est constitué de 70% d’eau.
Tous les organes du corps relèvent de l’activée des humeurs. Les humeurs sont donc notre terrain.
Qu’est ce que la maladie selon Hippocrate?
Pour lui, la maladie est un phénomène réactionnel « le corps fait une maladie pour se guérir ».
De même, la maladie est une manifestation de surface de l’encrassement humoral. Il s’agit d’une crise des émonctoires (foie, intestins, reins, poumons et la peau).
Pasteur a lui-même reconnu que le microbe n’est rien mais le terrain est tout.
En effet un microbe et un virus se comporte différemment en fonction de l’état d’encrassement de l’organisme où il se trouve.
C’est Hippocrate vers 465 av JC qui est le premier a avoir étudié l’importance des humeurs, c'est-à-dire des liquides composant notre corps (liquides extracellulaires, lymphe et sang).
Cette approche est fondamentale pour le naturopathe puisque le corps est constitué de 70% d’eau.
Tous les organes du corps relèvent de l’activée des humeurs. Les humeurs sont donc notre terrain.
Qu’est ce que la maladie selon Hippocrate?
Pour lui, la maladie est un phénomène réactionnel « le corps fait une maladie pour se guérir ».
De même, la maladie est une manifestation de surface de l’encrassement humoral. Il s’agit d’une crise des émonctoires (foie, intestins, reins, poumons et la peau).
Pasteur a lui-même reconnu que le microbe n’est rien mais le terrain est tout.
En effet un microbe et un virus se comporte différemment en fonction de l’état d’encrassement de l’organisme où il se trouve.
L'approche du naturopathe:
Un naturopathe, contrairement à un médecin, ne traite pas les maladies et ne pose pas de diagnostic.
Il peut travailler en collaboration avec celui-ci, mais a un rôle bien différent, qui est complémentaire. De nombreux médecins réfèrent d'ailleurs certains de leur patients à un naturopathe après les avoir vus.
Le naturopathe va chercher à maintenir ou à rétablir la santé par des moyens naturels en cherchant notamment à mettre en œuvre les capacités d’auto-guérison du malade.
Pour cela il aura au préalable fait un bilan global des facteurs de santé, pour estimer le niveau de vitalité et les éventuelles carences de la personne qui vient le voir. Il va donc poser beaucoup de questions pour connaître le mode de vie de son client, il cherchera par exemple à savoir s'il fait du sport, s'il a un travail stressant, il tentera d'en apprendre plus sur son type d'alimentation, etc.
En fonction des réponses obtenues, le naturopathe se positionnera comme un «éducateur de santé» et donnera des conseils dans le but que son client retrouve ou conserve son état de santé.
Il peut travailler en collaboration avec celui-ci, mais a un rôle bien différent, qui est complémentaire. De nombreux médecins réfèrent d'ailleurs certains de leur patients à un naturopathe après les avoir vus.
Le naturopathe va chercher à maintenir ou à rétablir la santé par des moyens naturels en cherchant notamment à mettre en œuvre les capacités d’auto-guérison du malade.
Pour cela il aura au préalable fait un bilan global des facteurs de santé, pour estimer le niveau de vitalité et les éventuelles carences de la personne qui vient le voir. Il va donc poser beaucoup de questions pour connaître le mode de vie de son client, il cherchera par exemple à savoir s'il fait du sport, s'il a un travail stressant, il tentera d'en apprendre plus sur son type d'alimentation, etc.
En fonction des réponses obtenues, le naturopathe se positionnera comme un «éducateur de santé» et donnera des conseils dans le but que son client retrouve ou conserve son état de santé.
La surcharge pondérale:
Que l'on appelle cela la perte de poids, l'envie de maigrir, le désir de retrouver sa silhouette, en médecine conventionnelle, on appelle cela de la surcharge pondérale.
Il faut savoir que les régimes ne sont pas toujours la solution car ils font grossir...
C'est pour cela que je vous propose d'aborder ce sujet différemment en jouant sur plusieurs facteurs complémentaires vous garantissant un résultat durable dans le temps ainsi qu'un accompagnement personnalisé.
Que ce passe-t-il?
La surcharge pondérale va engendrer plus de toxines à traiter et à éliminer par l'organisme.
S’il y a plus de toxines, cela signifie que nous donnons plus de travail à notre corps qui finit par se fatiguer (ce qui peut aussi expliquer un état de fatigue générale).
Les toxines s’éliminent moins bien, l’organisme s’acidifie, le corps stock pour maintenir l'équilibre l’homéostatique et nos pensées s’assombrissent.
Notre état de mal-être se fait alors d’avantage ressentir et nous mangeons plus…
C’est le début de l’engrenage ...
Que faire: Gérer l’émotionnel.
C'est pourquoi, dans mon programme, j'attache beaucoup d'importance au facteur émotionnel pour vous libérer de vos préoccupations et de vos pensées négatives qui sont des éléments parasites.
Comment faire?
- Apaiser son mental : par des exercices respiratoires et apprendre à savoir se replacer dans l’instant présent.
- Travailler sur le corps énergétique : par la digipuncture. En effet, le travail énergétique permet de libérer les émotions négatives, d’apaiser votre mental de vos préoccupations. La sérénité et le bien-être retrouvé vous permettront de rompre avec cet engrenage de la prise de poids.La Digipuncture permet également d’agir sur la sensation de satiété.
- Rééducation alimentaire : par une alimentation adaptée à vos besoins, à votre tempérament et à votre rythme de vie.La prise en compte de la surcharge pondérale passe par la prise en charge de l’individu dans sa globalité. La mise en place d’une hygiène de vie vous permettra la perte de poids de façon durable.
- Renforcer son corps physique : par une activité physique (exercices, marche...).
Nous vous proposons donc un programme complet qui comprend:
- des exercices respiratoires ( Yoga, Pranayama...).
- de la Digipuncture (Shiatsu sur table, DO-IN...).
- un rééquilibrage alimentaire individualisé.
- et une activité physique (marche...).
Grâce à ces 4 outils complémentaires, vous pourrez lutter efficacement contre votre surcharge pondérale.
Nous vous proposons donc un programme complet qui comprend:
- des exercices respiratoires ( Yoga, Pranayama...).
- de la Digipuncture (Shiatsu sur table, DO-IN...).
- un rééquilibrage alimentaire individualisé.
- et une activité physique (marche...).
Grâce à ces 4 outils complémentaires, vous pourrez lutter efficacement contre votre surcharge pondérale.
La Digipuncture:
Définition et origine:
Digi:doigt
Poncture: pression
La Digipuncture est issue de la médecine traditionnelle chinoise.
La pression des doigts est exercée sur des points énergétiques précis appelés Stubos.
Il y en a 361 situés sur le trajet des méridiens.
Les méridiens sont des vaisseaux énergétiques qui traversent le corps reliés aux organes.
La médecine chinoise évolue sur la théorie des 5 mouvements plus connus sous le terme des 5 éléments.
Ces 5 mouvements reposent sur l’observation de la nature, de son fonctionnement et de ses perpétuels changements.
Ils sont:
- Le bois ou l’air
- Le feu
- La terre
- Le métal
- L’eau
Chaque élément est représenté en loge.
La Digipuncture est issue de la médecine traditionnelle chinoise.
La pression des doigts est exercée sur des points énergétiques précis appelés Stubos.
Il y en a 361 situés sur le trajet des méridiens.
Les méridiens sont des vaisseaux énergétiques qui traversent le corps reliés aux organes.
La médecine chinoise évolue sur la théorie des 5 mouvements plus connus sous le terme des 5 éléments.
Ces 5 mouvements reposent sur l’observation de la nature, de son fonctionnement et de ses perpétuels changements.
Ils sont:
- Le bois ou l’air
- Le feu
- La terre
- Le métal
- L’eau
Chaque élément est représenté en loge.
Chaque loge est relié à un organe, une émotion, une saison, une heure de la journée, une couleur etc …
A quoi sert-elle?
Elle permet:
- de rétablir la libre circulation de l’énergie.
- de stimuler les défenses naturelles de l’organisme.
- de permettre la gestion du stress.
- d'apaiser le mental.
- de lutter contre la fatigue.
- d'améliorer le système digestif.
- de lutter contre la constipation.
- de favoriser le sommeil.
- de permettre aux corps de se libérer de toutes pensées négatives.
- d'aider le corps à retrouver un équilibre physique et psychique et donc un bien-être.
- de rétablir la libre circulation de l’énergie.
- de stimuler les défenses naturelles de l’organisme.
- de permettre la gestion du stress.
- d'apaiser le mental.
- de lutter contre la fatigue.
- d'améliorer le système digestif.
- de lutter contre la constipation.
- de favoriser le sommeil.
- de permettre aux corps de se libérer de toutes pensées négatives.
- d'aider le corps à retrouver un équilibre physique et psychique et donc un bien-être.
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